العنايه ببشرتك

نبدا في موضوعنا على بركه لله..
اول شيء مثل منتم شايفين هبت البنات والمواضيع..والاستفسار وحوسه
عن موضوع البياض!!! الحين خلوكم منتبهين معي بلييييييز
اكثر المواضيع شهره في المنتديات العربيه طبعأ موضوع ..الكريمات الحطييييره
الي مليانه مليانه زئبق وكرتزون وابر التبيض الي مو مضمونه وكلها خسااااير والله حرام نخسر فلووووس والالف ولا نلقا نتايج المرضيه وفيه ناااااس تتمنى قطعه خبز عشان تاكله العنايه ببشرتك Smile27

يارب لك الحمد على النعمه الي احنا فيها والصحه والعافيه ..
{المهم مانطلع من موضوعنا نكمل}
والتقشير الركستالي والكميائي >> طبعا اسعاره ناار
والحلبه الي بس ريحه وخياس والمده مؤقته يعني لو بشرتك زانت وشعرك وجسمك..
كلها موده موقته يعني لا تركتيها رجججع مثل اول مثل الكريمات بعد الكريمات حبوب واثار
انا ماراح اقول لكم الخلطااااات كلها كذب!!!! وكلها ماتنفع
الا تنفع بس كل (انثى)تختلف عن الثانيه يعني وحده بشرتها عاديه وجربت خلطه
وشافت نتايج .......الخ والثانيه تجي تجرب وبشرتها حساااسه
والمسكينه راحت فيها وتدعي على البنت ...
البنت الذكيه هي الي تعرف وش الزين والشين بس احنا مع الخيل ياشقراا

كل بنت تحلم بشره صافيه وحيويه ولوون متوحد وجسم رزه وحلو ورموش وشفايف ورديه وشعرناااعم وكثير وطويل لو تشوفون بنت فيها هذي المواصفات جسم حلو وشعر كثير وطويل وبشره لونها متوووحد وصااااافي وشفايفها ورديييييه ورموشها كثيره وطويله >>ملفته للنظر صح
انتي تقدرين وبرغبتك تحققين هذا الشيء لكل مشكله لها حل .. سبحان الله
انتي جيبي ورقه وقلم واوقفي قدام المرايه وطلعي مشاكل بشرتك فيها حبوب
سجلي في الورقه لونها مو متوحد سجلي شعرك ناشف وباهت وخشن سجلي في الورقه نحيفه وكانك مسطره سجلي دبه وجسمك يسد النفس سجلي >>واهم شيء الثقه!!
وسجلي نوع بشرتك ..
وابحثي في النت او الكتب الموجوده في المكتبات والصيدليه عن البشره والشعر سجلي
اجمعي من النت او الكتب الخلطات المناسبه لك وحطي لك جدوول تمشين عليه جيبي ورقه كبييره>>كراسه مثلا
واكتبي جدولك اليوم السبت كيذا والاحد كيذا ........الخ

واهم اهم اهم اهم اهم شيء اتعب وانا اقول مهم التغذيه ثم التغذيه ثم التغذيه لها دوووووور يابنات ماتتخيلون كيف مثل اول ماتصحين اشربي في كأس مويه دافيه ومع ملعقه عسل واشربيها وبعد ساعه افطري فطور صحي شوفوا الاجانب اكلهم كله صحي مو حنا كوفي ولا شاهي وعصيرات مو طبعيه كلها مواد حافظه وسكر وبلاوي

اوك او اشربي بدل المويه والعسل مويه دافيه مع شرائح ليمون لتنحت الكرش والتنحيف
اشربيها وبعد30 دقيقه افطري عصير برتقال او عصير شمام او عصير تفاح يعني شكلي وساندوتش بر مع جبن شيدر وخيار حلووو صح ولا كأس حليب باااارد ومع بيض او تفاح او ساندوتش فيها جبن وزيتون ومره خيار ومره طماط ومره بيض يعني نوعي وتفاحه تخلي البشره خيااال
حلوو انك تنوعين في الفطور لان وجبه الفطور مهمه مهمه...
وحافظي على رشاقه الجسم والتمارين اليوميه او المشي يفرز هرمون السعاده والطاقه
ويشد الجسسم حتى لو نحيفه سوي تمارين لان فيه نحيفات اجسامهم مترهله من الفخذ !!!
والجسم مليااان تشققات جيبي زبده الشياء وسوي لك مساج كلي يوم بعدها خذي شاور
ونررررجع للموضوع العنايه ببشرتك Smile03

اعملي لك قسم وقسميه لقسمين قسم التغذيه والتمارين لو 10 دقايق في اليووم وقسم العنايه الخارجيه
فهمتو علي يعني قسم العنايه الداخليه وقسم العنايه الخارجيه

وامشي عليييييه خلو عنكم الكسل اذا والله تبين الجمال استمري مستغنيه خليك
وامشي عليه مو اذا فتحتي وازنت بشرتك وشعرك وقفتي تهملين نفسك بعدين يروووووح كل التعب الي تعبتيه خسارره
العنايه ببشرتك Smile59

شعرك حطي حناااء ماااااااافيه احسن منه والله وعن التجريه واذا كان مصبوغ خليك على الزيوت وبالنسبه لعشبه الاملج تنعم هذي الشعر اخلطيها مع الحناااء والخلطات الي زبادي وبيض ويتوون تراني جربتهاا ونشفت نشفت شعرررري وكلهااا خرابيط وصح
فيه نقطه مهمه روحي لدكتوره وخليها تعطيك فيامينات الي ناقصتك واذا كان فيك فقر دم ونقص حديد اكلي حبوبها تراها تكثر شعر وعن التجربه الشخصيه مني وسوي كل اسبووع تنظيف بشره يعني اسبوع تنظيف بشره اشتري البخار حق الوجه من يومارك وخيمه الساونا اسبوع وجه واسبوع جسم ولا طلعتي حطي واااااااااااقي شمس مهمم مرره
وانا اقولك ماااااااراح تحصلين على النتايج المرضيه في شهر ولا اشهرين استمري استمري استمري استمري واحرصي على الترطيب في اليوم مره مهم في اليوم 3 مراااات واعرفي كيف تبرزين جمالك وتخفين عيوووبك يعني ابدي عالجي كل مشكله في جسمك مثل لون البشره الترهلات التشققات الشعر الشفايف الجفاف

» ملف كامل للعنايه ببشرتك ادم000000000
» العد سات وطرق العنايه
» العنايه في الدوره الشهريه