المنتدى الرسمي للفنان ماجد المهندس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الرسمي للفنان ماجد المهندس


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلتسجيل عضويهدخول

السلام عليكم احبائي الاعضاء تم انشاء منتدى جديد للفنان ماجد المهندس وبنفس الادارة من نوع vb اكثر مميزات وخفة تصفح يعني تم تحويل هذا المنتدى اليه فعلى من يحب التواصل معنا عليه زيارة الموقع والتسجيل به من الرابط التالي http://www.almohandis-world.com/vb


 

 السمك بالكركم والمستردة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلع السعودية
مشرفة اقسام الاسرة
مشرفة اقسام الاسرة
دلع السعودية


انثى
المشاركات : 5836
العمر : 32
الاقامة : السعودية
الاوسمه : السمك بالكركم والمستردة Member
دولتي : السمك بالكركم والمستردة Soudia10
مزاجي : السمك بالكركم والمستردة 811
مهنتي : السمك بالكركم والمستردة Collec10
جنسيتي : السمك بالكركم والمستردة Soudia10
السٌّمعَة : 1
مستوى التقييم : 1451
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

السمك بالكركم والمستردة Empty
مُساهمةموضوع: السمك بالكركم والمستردة   السمك بالكركم والمستردة Icon_minitimeالأربعاء فبراير 11, 2009 6:31 pm

المقادير:


  • كيلو سمك فيليه.

  • 2 ثمرة فلفل رومي أحمر وأخضر.

  • ملعقة صغيرة مستردة.

  • ربع ملعقة صغيرة كركم.

  • عصير ليمونة.

  • بصلة مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة.

  • ملح.

  • 6 فصوص ثوم مقشر ومهروس.

  • زيت للتحمير.



الطريقة:
يقطع السمك إلى شرائح متساوية ويتبل بالملح والثوم وعصير الليمون والمستردة.

يقطع الفلفل والبصل إلى شرائح رفيعة.

يحمر السمك في الزيت ويضاف البصل عند التحمير والفلفل والمستردة والكركم وقليل جداًَ من الماء الساخن ويترك السمك على النار حتى ينضج.

يقدم في سرفيس ويتم الديكور بحلقات الليمون وأوراق البقدونس والطماطم المشوية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر الزمان
المراقب العام
المراقب العام
عطر الزمان


ذكر
المشاركات : 10127
العمر : 44
الاقامة : الولايات المتحدة الامريكية
الاوسمه : السمك بالكركم والمستردة Mod
دولتي : السمك بالكركم والمستردة Iraq1010
مزاجي : السمك بالكركم والمستردة 310
مهنتي : السمك بالكركم والمستردة Engine10
جنسيتي : السمك بالكركم والمستردة Iraqy10
السٌّمعَة : 14
مستوى التقييم : 4290
تاريخ التسجيل : 26/09/2008

السمك بالكركم والمستردة Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالكركم والمستردة   السمك بالكركم والمستردة Icon_minitimeالخميس فبراير 12, 2009 3:36 am

شكراا على الموضوع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع السعودية
مشرفة اقسام الاسرة
مشرفة اقسام الاسرة
دلع السعودية


انثى
المشاركات : 5836
العمر : 32
الاقامة : السعودية
الاوسمه : السمك بالكركم والمستردة Member
دولتي : السمك بالكركم والمستردة Soudia10
مزاجي : السمك بالكركم والمستردة 811
مهنتي : السمك بالكركم والمستردة Collec10
جنسيتي : السمك بالكركم والمستردة Soudia10
السٌّمعَة : 1
مستوى التقييم : 1451
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

السمك بالكركم والمستردة Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالكركم والمستردة   السمك بالكركم والمستردة Icon_minitimeالخميس فبراير 12, 2009 7:13 pm

يسلموووووووووووووووع المرور العطري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك بالكركم والمستردة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تناول السمك با نتظام يرفع معدل الذ كا ء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الرسمي للفنان ماجد المهندس :: قسم ألاسره :: التغذيه والصحه-
انتقل الى: