الماء جيد للصحة، لكن الشاي قد يكون الأفضل وفقا لفوائده

الماء جيد للصحة، لكن الشاي قد يكون الأفضل وفقا لفوائده

* الشاي يعتبر
من المشروبات التي تزود الجسم بالسوائل

*
الشاي يساعد على منع فقدان الكثافة العظمية وتسوّس الأسنان

* يستعمل الشاي الأخضر لتحسين اليقظة العقلية، والمساعدة
في تخفيف الوزن، وخفض مستويات الكولسترول، وحماية الجلد

وفقا لدراسة أجراها فريق من
الباحثين البريطانيين فأن الشاي، الكثير منه، مفيد لك. في الحقيقة، إنه مفيد أكثر من المشروب الصحي
الأول الا وهو الماء. ومن بين العديد من منافع الشاي قدرته على ترطيب الجسم.
لقد
كان من الشائع في وقت ما بأن الشاي يملك تأثيرا معاكس، ذلك، بأنّه يسبّب الجفاف،
ولكن الباحثين في كليّة الملك في لندن اثبتوا خطأ تلك الفكرة.
تقول الدّكتورة
كاري ركستون، طبيبة الصحة العامة، وأخصائية تغذية. "بالرغم من أن الشاي يحتوي على
جرعة عالية من الكافيين التي تسبب الجفاف، إلا أن الشاي يعتبر من المشروبات التي
تزود الجسم بالسوائل."

الماء جيد للصحة، لكن الشاي قد يكون الأفضل وفقا لفوائده 2bfdd15403

الماء جيد للصحة، لكن الشاي قد يكون الأفضل وفقا لفوائده 2bfdd15403

فالشاي غني بالفلافنويد، أو
مانعات التأكسد بوليفنول، الذي يحمي الخلايا. ويعتقد الباحثون بأنه يساعد على إبعاد
خطر أمراض القلب والسرطان. كما يساعد الشاي على منع فقدان الكثافة العظمية أيضا
وتسوّس الأسنان.
ويعتبر استهلاك ثلاثة أكواب من الشاي مفيدا جدا، كذلك أربعة
أكواب أو أكثر -- حتى بحدود ستة إلى تسعة، وفقا للبحث.
على أية حال، لقد قلت
نسبة الأشخاص الذين يشربون الشاي، فالجيل الجديد يفضل المشروبات الغازية،
واللاكحولية.

وإليكم بعض من منافع الشاي الأخضر
وفقا للمركز الوطني للطب المكمّل والبديل، وهو مركز تابع المعهد القومي
الأمريكي للصحة.

يستعمل الشاي الأخضر ومستخلصه لمنع وعلاج مجموعة واسعة من
أمراض السرطان، بضمن ذلك سرطان الثدي، والمعدة، وأمراض سرطان الجلد. ويستعمل الشاي
الأخضر ومستخلصه على تحسين اليقظة العقلية، والمساعدة في تخفيف الوزن، وخفض مستويات
الكولسترول، وحماية الجلد من ضرر الشمس

تسلم ع المعلومات يالغالي

روعه مشكور ع المعلومات الاكثر من رائعه

شكراا على مروركم الدائم والرائع

معلومات وموضوع رائع ومفيد دائمامميزورائع تقبل مروري

شكرااا اخي ع المرور الرائع

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
عوافي يا غلاي جدا رائع

تحياتي لكي يابرنسيسة على المرور

» الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل
» الشاي الساخن جدا يسبب سرطان الحلق
» شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم
» منازل على سطح الماء
» لماذا تحب ان يكون شعرها طويل؟!!