حرارة الأيدي تحدد موعد النوم!!!

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.

وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور

بالنعاس والرغبة في النوم،

مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم، حيث تنخفض حرارة

الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.

وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة،

ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة

الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة،

ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت

يشعر فيه الإنسان بالنعاس.

ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء

الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل

بداية التجربة بأسبوعين،

وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت

النوم وقياس درجة حرارة الجلد، أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم

، سواء في الصباح أو

العصر أو المساء أو الليل،

ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.

ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم

، أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار،

مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز
مع تحياتي لكم بنت السلطان

[/size][/size]

الف شكررررررررر لكي بنت السلطااااااااان على المعلووومات الراااائع

وعلى الموووضوع الراااائع والطرح الاروووعه الف شكر

مممششكككوووررره حبيبتي ع الموضوع المفيد
والمعلومات القيمه
دمتي بكل حب

يعطيكـي الـعـآفيــه مـ ـآقصــرتي

ع الملعوٍمـه المثيـرهـ اليٍ تسبب الدهشـه

والله النـوٍم ذآ مشكـله كبيـرهـ

مـآ يجيٍ الا بـ ـآلوقتـ الضـآيع بالنسـبه ليٍ

أجل اصـآبعي انـآ ع طوٍل فيهـآ حرآرهـ ولآ يجيني النوٍم

الآ وٍقت البرآد أبي أرآسل الجـآ معه حقهم ويشوٍفوٍن لي حـ ـل

دآمتـ آيـآمكـ مليئـه بكـل جديـد يسـر خـآطركـ

مشششششششششششششششششششششششكورة اختى بنت السلطان على

المعلومات الجيدة والمفيدة

مشكورة ع المروركم اكثر من رائع
عطرتو صفحتي بأحلى عطر
تشرفت بمرورك

» طريقة عطسك تحدد شخصيتك!!
» حان موعد الصلاة
» في عيد الحب .. أنت على موعد مع الأناقة
» العشاء قبل النوم
» خطر النوم على البطن